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    Gesunde Snacks für zwischendurch

    Snacks

    Wenn sich der kleine Hunger zwischendurch ankündigt, greifen viele Menschen zu schneller Kost, die den Hunger zwar schnell stillt, jedoch meist nicht sehr nahrhaft ist. Viele der Snacks, die zwischendurch gegessen werden, finden sich jedoch schnell auf den Hüften wieder. Seien es die Fritten auf der Hand, das schnelle Stück Pizza vom Imbiss um die Ecke oder das Schokoladenteilchen vom Bäcker. Wenn der Hunger einmal da ist, greifen viele Menschen zu dem, was sie auf die Schnelle finden, um ihren Hunger zu stillen. So manche Snacks und Kleinigkeiten, die dabei verzehrt werden, sind von der Kalorienzahl und ihrem Fettgehalt jedoch keine Kleinigkeiten mehr, sondern könnten eher unter dem Aspekt der Kalorienzahl einer ganzen Hauptmahlzeit geführt werden. Viele schnelle Gerichte, die im Gehen oder Stehen zwischendurch schnell verzehrt werden, machen darüber hinaus müde und träge.

    Wer sich auch zwischendurch gesund ernährt, tut nicht nur was für seine Gesundheit und seinen Körper, sondern sorgt ebenfalls dafür, dass dieses Völlegefühl nach einem fettigen Essen der Vergangenheit angehört. Frische und gesunde Snacks liefern Energie für den Tag oder für den Endspurt nach einem stressigen, langen Arbeitstag. Die Snacks bieten nicht nur Vitamine und Mineralstoffe für den Körper, sondern sorgen ebenfalls für einen gesunden Energieschub zwischendurch.

    Mithilfe eines Entsafters können schnell und einfach aus leckerem Obst und frischen Früchten fruchtige und leckere Obstsäfte hergestellt werden. Je nach Geschmack können unterschiedliche fruchtige Zutaten zusammengestellt und zu einem erfrischenden Drink gemischt werden. Je nach fruchtigen Vorlieben kann so jeder seinen ganz persönlichen Lieblingsshake zusammenstellen. Je nach Jahreszeit stehen dazu unterschiedliche frische Früchte zur Wahl. Ob zum Frühstück als leckerer Frühstücksdrink, nach dem Mittagessen oder für die Pause zwischendurch – selbst gemixte Fruchtshakes passen immer und sorgen schnell für neue Energie.

    Viele Früchte können zu einem leckeren und gesunden Shake verarbeitet werden – je nach Vorliebe können unter anderem Orangen, Äpfel und Bananen sowie tropische Früchte, wie Ananas, Mango oder Papaya in den leckeren und gesunden Drink gemixt werden. Die leckeren, frischen Shakes schmecken sowohl kleinen als auch großen Saft-Fans und sorgen mit vielen gesunden Zutaten für einen frischen Geschmack. Sie liefern darüber hinaus viele Vitamine und Mineralstoffe für die gesunde und ausgewogene Ernährung.

    Neben Säften können Entsafter und Küchenmaschinen wie die Philips HR7778/00 Avance Küchenmaschine auch dabei helfen, leckere Fruchtsorbets und gesundes Fruchtmus herzustellen. Je nach Wunsch können verschiedene gesunde Eigenkreationen gemixt werden. Neben Vitaminen bieten die gesunden und nahrhaften Snacks dem Körper darüber hinaus auch zahlreiche Mineral- und Nährstoffe. Es empfiehlt sich, die fruchtigen Shakes frisch herzustellen und sofort zu genießen. Darüber hinaus können die Säfte auch frisch gepresst und in einer Trinkflasche in die Schul- oder Arbeitstasche gepackt werden. Weitere Informationen zu den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Entsaftern und Küchenmaschinen sind im Internet zu finden.