Wenn Kinder erkranken, dann leidet oft der komplette Haushalt darunter. Denn die Kleinsten benötigen dann viel Aufmerksamkeit und auch viel Nähe. Es ist also wichtig, dass Kinder schnellstmöglich wieder gesund werden, um auch wieder tatkräftig spielen zu können. Doch wie funktioniert das? Bereits unsere Großeltern wussten, dass eine Erkältung mit natürlicher Kraft zu bändigen ist. Die aufgeschnittene Zwiebel auf einem Teller, die auf dem Nachttisch während des Schlafens ihre wohltuende Kraft entfalten kann, kennen bereits viele. Doch auch weitere Hausmittel helfen, damit die Kleinen schnell wieder gesund werden. Die wichtigsten Tipps zeigen wir in diesem Artikel.

Ansteigendes Fußbad

Bereits bei den ersten Anzeichen einer Erkältung sollte das Kind seine Füße in eine kleine Wanne stellen, die mit etwas lauwarmen Wasser gefüllt ist. Danach wird langsam heißes Wasser dazu gegeben, sodass die Temperatur des Wassers rund 40 Grad erreicht. Etwa nach zehn Minuten sollten die Füße dann abgetrocknet und in warme Socken verpackt werden.

Lüften – und zwar regelmäßig

Es ist wichtig, dass genügend Luftfeuchtigkeit und frische Luft im Raum ist, wenn ein Kind erkältet ist. Hierdurch trocknen die Schleimhäute dann nicht aus und Husten sowie das Luftholen verbessern sich enorm. Am besten werden für eine ausgeglichene Luftfeuchtigkeit ein paar feuchte Tücher im Raum aufgehängt oder im Winter auch Schalen mit Wasser auf die Heizung gestellt.

Trinken ist auch für die Kleinen wichtig

Gilt nicht nur für Erwachsene: Eine gute Versorgung mit Flüssigkeit ist auch für Kinder notwendig. Gerade bei einer Erkältung verflüssigt das Trinken den Schleim, was dazu führt, dass Kinder besser atmen  und auch besser abhusten können. Kinder, die ungern trinken, können dazu gebracht werden, indem das Glas mit einem bunten Strohhalm aufgepeppt wird. Neben Wasser sind hier besonders gut verdünnte Fruchtschorlen mit viel Vitamin C geeignet.

Tee treibt sehr gut

Gerade Linden- oder Holunderblütentee wird eine schweißtreibende Wirkung nachgesagt. Außerdem können sie das Fieber bei einer Erkältung oder Grippe senken. Es empfiehlt sich, dass Kinder dreimal am Tag je eine Tasse davon trinken. Ab einem Lebensalter von einem Jahr kann der Tee mit etwas Honig gesüßt werden, sodass er bekömmlicher schmeckt. Zudem ist Zitronenwasser für alle eine vitaminreiche Alternative, die keinen Tee mögen. Hierzu muss der Saft einer Zitrone einfach in einem Glas ausgepresst und mit Wasser verrührt werden – etwas Honig dazu: fertig.

Ausruhen ist die beste Medizin

Sind Kinder krank, brauchen sie neben der Zuwendung durch Erwachsene auch viel Schlaf und Ruhe. Damit sich die Kinder aber nicht allein Kinderzimmer langweilen und anfange herumzutoben, lässt sich die Decke ganz gemütlich auf dem Sofa im Wohnzimmer breitmachen. Hierbei unterstützen Hörbücher und Hörspiele hervorragend und tragen dazu bei, dass die Kleinsten beschäftigt sind, während sie in Ruhe wieder gesund werden.

Fazit

Sind Kinder erkrankt, muss nicht gleich der Weg zu Ärzt:innen oder in die Apotheke angetreten werden. Alte Hausmittel sind auch heute noch bewährt und sorgen für eine schnelle Genesung.