Da ja z.Zt. fast jeder Erkältet ist , habe ich mal einige Tips rausgesucht.
Schnupfen
Inhalationen mit Salz, Kamille oder Eukalyptus halten die Atemwege feucht und lösen den Schleim. Übergießen Sie einen Esslöffel Kamillenblüten mit einem Liter kochendem Wasser. Die aufsteigenden Dämpfe werden zehn Minuten unter einem großen Handtuch eingeatmet.
Schnupfen
Bewährt haben sich auch Nackenumschläge mit Meerrettich. Die Meerrettichwurzel wirkt antiseptisch und fördert die Durchblutung. Zerreiben Sie die frische Wurzel zu einem Brei und tragen Sie diesen auf dem Nacken auf. Hilft auch bei Entzündungen der Nebenhöhlen.
Husten
Bei Husten ist es wichtig, genügend zu trinken. Warme Kräutertees wirken schleimlösend und erleichtern das Abhusten. Teemischungen aus Thymian, Eibischwurzel, Süßholz und Anis gibt es in Apotheken und Drogerien.
Husten
Warme Brustwickel mit Quark oder Zitrone helfen vor allem Kindern bei Husten und Bronchitis. Streichen Sie ein dünnes Stofftuch (zum Beispiel Stoffwindel) in einer Breite von etwa zehn Zentimetern mit zimmerwarmem Quark oder tränken Sie es mit warmem Zitronensaft. Klappen Sie das Tuch zu, so dass der Quark nicht austritt. Wickeln Sie das Tuch um die Brust und legen Sie ein Frotteehandtuch darum. Etwa 30 Minuten einwirken lassen.
Halsschmerzen
Halsschmerzen können durch Gurgeln mit Salzwasser, Kamille- oder Salbeilösung gelindert werden. Geben Sie dazu einen Esslöffel Kamillenblüten oder Salbeiblätter in einen halben Liter kochendes Wasser und lassen Sie die Lösung eine halbe Stunde ziehen.
Schnupfen
Inhalationen mit Salz, Kamille oder Eukalyptus halten die Atemwege feucht und lösen den Schleim. Übergießen Sie einen Esslöffel Kamillenblüten mit einem Liter kochendem Wasser. Die aufsteigenden Dämpfe werden zehn Minuten unter einem großen Handtuch eingeatmet.
Schnupfen
Bewährt haben sich auch Nackenumschläge mit Meerrettich. Die Meerrettichwurzel wirkt antiseptisch und fördert die Durchblutung. Zerreiben Sie die frische Wurzel zu einem Brei und tragen Sie diesen auf dem Nacken auf. Hilft auch bei Entzündungen der Nebenhöhlen.
Husten
Bei Husten ist es wichtig, genügend zu trinken. Warme Kräutertees wirken schleimlösend und erleichtern das Abhusten. Teemischungen aus Thymian, Eibischwurzel, Süßholz und Anis gibt es in Apotheken und Drogerien.
Husten
Warme Brustwickel mit Quark oder Zitrone helfen vor allem Kindern bei Husten und Bronchitis. Streichen Sie ein dünnes Stofftuch (zum Beispiel Stoffwindel) in einer Breite von etwa zehn Zentimetern mit zimmerwarmem Quark oder tränken Sie es mit warmem Zitronensaft. Klappen Sie das Tuch zu, so dass der Quark nicht austritt. Wickeln Sie das Tuch um die Brust und legen Sie ein Frotteehandtuch darum. Etwa 30 Minuten einwirken lassen.
Halsschmerzen
Halsschmerzen können durch Gurgeln mit Salzwasser, Kamille- oder Salbeilösung gelindert werden. Geben Sie dazu einen Esslöffel Kamillenblüten oder Salbeiblätter in einen halben Liter kochendes Wasser und lassen Sie die Lösung eine halbe Stunde ziehen.
