Hallo Karina,
meine hat momentan auch eine Erkältung - die Nächte sind besser, seit ich ihren Oberkörper beim Schlafen etwas erhöht lagere (2 - 3 Handtücher und der Matratze), dann hänge ich noch ein nasses Handtuch auf einem Wäscheständer in der Nähe ihre Bettes auf und gebe wenn die Nase ganz schlimm zu ist noch Otriven-Tropfen - die übrigens super helfen - diese bitte aber nur nach Absprache mit dem Doc geben.
Ansonsten soll ich nach der Milch etwas Wasser geben, dann löst sich die Verschleimung besser.
Fencheltee soll bei Atemwegserkrankungen auch helfen - den gebe ich ihr immer so warm wie möglich.
Ach ja, die Kinderärztin hat mir geraten, die Kleine tagsüber so oft wie möglich auf den Bauch zu legen, dann kann der Schleim aus der Nase besser ablaufen und das Abhusten fällt wohl auch leichter. Zum Schlafen aber immer auf den Rücken und etwas erhöht.
Gute Besserung
Gruß Sybille