Tiefenwärme/Rollstudio
- Ersteller Rashdo
- Erstellt am
Dort hat es ein Rollengerät sowie ein Bandmassagegerät. Zuerst werden verschiedene Körperteile am Rollengerät gerollt. Ist ein lustiges Gefühl. Die ersten zwei dreimal hatte ich riesigen Muskelkater. Es verläuft irgendwie von oben nach unten glaube ich. Ist schon 4 Jahre her dass ich dort war. Möchte es aber wieder angehen. Danach geht man an das Bandgerät und wird so richtig durchgeschüttelt. Ist echt witzig. Hat mir damals sehr geholfen, da ich so starke Wassereinlagungen hatte. Vor allem meine stabilen Schenkel wurden dadurch trainiert und ich passte wieder in meine Hosen rein ohne dass alles gekniffen hat.