Aaalso, wahrscheinlich ist es jetzt eh zu spät. Aber wenn ich eine Sauce mache, kommen bei mir die Zwiebeln in die Pfanne bis sie glasig sind, dann der in mundgerechte Röschen zerteilte Broccoli dazu, in der geschlossenen Pfanne schmoren lassen, bis sie fast durch sind, dann Sahne, Gewürze etc dazu. Mir schmeckt es besonders gut mit Gorgonzola ... und meiner Tochter auch!
Wenn man den Broccoli kocht, ist es wie bei Kartoffeln besser, wenig Wasser zu benutzen (ein Finger breit), außer Du verwendest das Kochwasser noch anderweitig (z.B. für Suppe). Sonst bleiben die Vitamine im Wasser, das Du dann in den Abfluss kippst.
LG anouschka