So wie Sie sind fühlen Sie sich einfach unattraktiv. Sie tragen Kleidergröße 44 und würden so gerne in Kleidergröße 38 passen. Sie finden Ihren Po zu dick und Ihre Beine zu wabbelig. Der Bauch zeigt auch den berühmten Rettungsring und die Klamotten vom letzten Jahr passen einfach nicht mehr. Sie kriegen fast die Krise und sind sich sicher: hier hilft nur noch eine Diät!

Natürlich kann eine Diät Ihnen dabei helfen dass Sie sich attraktiver und selbstbewusster fühlen. Aber überlegen Sie doch einmal, warum Sie sich nicht so mögen wie Sie sind. Liegt das wirklich nur am Gewicht? Meinen Sie im Ernst dass Sie selbstbewusster werden wenn Sie 5 kg abgenommen haben? Werden Sie ein neue Mensch wenn Sie eine andere Kleidergröße tragen? Sicher nicht. Oftmals meinen wir nur, dass alles nach einer Diät besser wird. In Wahrheit hat aber das Gefühl, sich nicht zu mögen, ganz andere Gründe.

Es ist ja auch nicht abzustreiten das eine Diät einem gut tut, das man sich danach fitter fühlt und das es einem auch gesundheitlich besser geht. Aber überlegen wir uns einmal was uns als Menschen wirklich ausmacht. Ist es nicht eher unser Wesen, unsere Fähigkeit auf andere zuzugehen, unsere Freundlichkeit und unser Einfühlungsvermögen was uns bei anderen so beliebt macht? Glauben Sie wirklich eine Frau ist mit 50 kg mehr wert als eine Frau mit 80 kg? Definieren Sie sich nicht nur über Ihr Gewicht

. Denn das ist gefährlich. Wenn Sie sich nur auf Ihr Gewicht konzentrieren, so verlieren Sie den Blick für das wesentliche. Nämlich für sich selbst. Und das wäre doch sehr schade!

Auf eine Diät sollen Sie ja gar nicht verzichten. Aber achten Sie darauf, das sich Ihre Gedanken nicht nur noch um das Thema Diät und abnehmen drehen. Vergessen Sie nicht zu leben! Gehen Sie mit Freunden weg, haben Sie Spaß! Und sehen Sie das abnehmen nicht zu verkrampft. Sie sind auch mit einigen Kilos zuviel eine wertvolle Person – vergessen Sie das nicht!