Als Eisprung wird der Moment bezeichnet, in dem die reife Eizelle den Eierstock verlässt und in Richtung Eileiter weiter wandert. Die medizinische Bezeichnung lautet Ovulation oder auch Follikelsprung. Häufig spüren Frauen ihren Eisprung, der sich als ein schwacher Schmerz im Unterleib bemerkbar macht. Wer mit natürlichen Methoden die Empfängnis verhüten möchte, kann den Zeitpunkt des Eisprungs anhand der Körpertemperatur feststellen, da diese dann um etwa 0,5 Grad ansteigt. Um ein zuverlässiges Ergebnis bei der Temperaturmessung zu erhalten, ist es empfehlenswert, die Körpertemperatur immer morgens zu messen und sich für eine Methode der Körpermessung zu entscheiden. Der Eisprung erfolgt etwa am 14. Tag bei einem regelmäßigen Zyklus.