Zutaten:

• 1 kleine reife Banane
• 1 Tasse ungesüßtes Apfelmus
• 2 Tassen Weizenschrot (fein)
• 2 ½ Tassen Wasser
• event. 1 TL Zucker (können Sie aber getrost weglassen, die Banane ist süß genug)

Küchenutensilien:

• Herd (Kinder werden dabei die Hilfe eines Erwachsenen benötigen)
• Tasse und Löffel zum abmessen der Zutaten
• Topf

Zubereitung:

• geben Sie das Wasser in einen Topf und fügen Sie den Weizenschrot hinzu
• lassen Sie das Ganze so lange kochen bis die Masse dick wird (ca. 5 Minuten)
• nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie die Masse ca. 15 Minuten abkühlen
• geben Sie die Getreidemischung, die Banane, den Apfelmus und event. den Zucker in einen Mixer und rühren Sie alles gründlich durch, bis Sie eine glatte Masse erhalten
• sollte der Mix noch zu warm sein, lassen Sie ihn einfach noch etwas abkühlen
• nun können Sie den Getreide-Bananen-Mix in einer Schüssel servieren