Hallo, wie ich ja bereits geschrieben habe, wollte ich diesen Monat keine Tempi messen. Gestern abend habe ich das doch aus Neugierde gemacht, obwohl ich wusste, dass man es morgens machen soll.
Abends hatte ich 37,6 und heute morgen habe ich sie gemessen, es wa 37,2. Jetzt habe ich eine Frage.Bevor ich sie heute morgen gemessen habe, bin ich aufgewacht und konnte nicht mehr einschlafen. Habe mich die ganze Zeit hin und her gedreht, bin aber nicht aufgestanden. Ich habe aber gelesen, dass man gleich beim Aufwachen diese messen soll und dabei auch keine hektischen Bewegungen machen soll.
Jetzt meine Frage, wenn man vorher schon länger wach war, wie beeinflusst das das Ergebnis, steigt die Tempi oder fällt sie ?