Hallo Karin,
ich kann Katja nur zustimmen; auch ich stille und esse gleichzeitig ALLES, was mit schmeckt. Aber ich muß sagen, daß ich mit dem Rauchen zu Beginn der SS aufgehört habe und bis heute weg bin von der Droge. Ich hoffe, es bleibt dabei . Aber Kaffee ist das, was ich, besser gesagt mein Kleiner (jetzt knapp 8 Monate) überhaupt nicht verträgt.
Wenn ich mir erlaube, nach dem Mittag mal einen Kaffee oder Capucchino zu trinken, ist abends echt der Teufel los. Dann dreht meiner voll ab :lough2 und ich habe den ganzen Abend zu tun, ihn zur Ruhe zu bekommen. Derselbe Effekt tritt übrigens bei Cola auf. Was für michg heißt, dem Koffein so gut wie völlig abzuschwören. :traene Eine Tasse schwarzen Tee leiste ich mir morgens zum Wachwerden, ab Mittag nur noch entkoffeinierten Tee in Maßen, sprich sehr selten.
Also quält Dich nicht unnötig mit "Diäten", wenn es nicht wirklich notwendig sein sollte. Aber das merkst Du dann schon.
Ich wünsch Dir viel Erfolg beim Stillen!