B
Beckie
Guest
Ja schon er sagt wenn ich noch Zeit brauche wäre das auch in Ordnung!
Nina 74
~ Und nu' ?~
Ich hatte Bronchitis und da schmeckten die Zigaretten nicht mehr.
Das habe ich genutzt und aufgehört. Nächsten Monat sind es drei Jahre.
Vorher habe ich auch immer vor den Schwangerschaften aufgehört, danach
wieder angefangen... :shake
Du mußt einen starken Willen haben! :drueckerDu schaffst das!! :druecker
Das habe ich genutzt und aufgehört. Nächsten Monat sind es drei Jahre.
Vorher habe ich auch immer vor den Schwangerschaften aufgehört, danach
wieder angefangen... :shake
Du mußt einen starken Willen haben! :drueckerDu schaffst das!! :druecker
moppelsmama
Kurhibblerin
23 Tage-22 Stunden-40 Minuten-rauchfrei!!!
Hallo Beckie,
ich hätte im Leben nicht gedacht, dass ich sowas hier mal schreiben würde, aber ich kann!!
Ich bin 41 Jahre und rauche seit meinem 13 Lebensjahr. Hab noch nie aufgehört, trotz Schwangerschaft etc. Hatte auch ehrlich gesagt, nie den festen Willen.
In den letzten 6-7 Jahren hat ein ziemlich grosser Teil der Verwandtschaft und der Arbeitskollegen aufgehört.
Gestandene Männer, kurz vor der Rente, 40 Stück Reval-Raucher, Kettenraucher etc.
Alle haben es geschafft, nur ICH nicht.. :wand
Ich hatte eigentlich erst den Bogen raus, als es so ziemlich abebbte, dass mich alle bekehren wollten.- Hör doch auf, denk an deine Gesundheit, denk an dein Kind, denk an das viele Geld.- :argueIch konnte es einfach nicht mehr hören.
Als ich im letzten November das 4. Mal in einem Jahr eine schlimme Bronchitis hatte und bekannt wurde, dass meine Arbeitskollegin mit 55 Jahren (Kettenraucherin) an Lungenkrebs erkrankt ist. (Sie hat SOFORT aufgehört), hab ich für mich gedacht, jetzt muss was passieren.
Ich bin zum Lungenfacharzt und hab mich checken lassen. Diagnose: schwere, chronische Bronchitis, nicht heilbar. Wenn ich weiter rauche, werd ich irgendwann nicht mehr ohne Sauerstoffgerät leben können, super klasse.
Der Doc hat mich mit einem "Zyban"-Rezept und einer Webseite nach Hause geschickt.
Zyban ist ein Raucherentwöhnungsmittel mit mächtig Nebenwirkungen, puh. Hab z.b. 4 Wochen sehr sehr wenig und schlecht geschlafen. Naja dafür war ich wenigstens nicht müde, da es wohl etwas aufputscht und antidepressiv wirkt. Sehe umstritten, mir egal, mir hats geholfen.
Kleines Problem: 30 Stück kosten 50 Euro. PUH, egal.
Und jetzt das beste. Die Internet-Adresse:
www.rauchfrei-online.de
Ist echt klasse.
Da kannst du dich tagelang auf den Tag X vorbereiten, bekommst jede Menge Tips für jeden Tag vor und nach dem Aufhören.
Also mir hilft diese Seite immer noch jeden Tag.
Ups Sollte gar nicht so lang werden. Aber dieses Thema ist einfach zu wichtig.
Ich hoffe, ich konnte dir etwas helfen. Wenn du noch Fragen hast, FRAG.
Liebe Grüße
Tina
23 Tage-22 Stunden-30 Minuten rauchfrei.... :banane:
Hallo Beckie,
ich hätte im Leben nicht gedacht, dass ich sowas hier mal schreiben würde, aber ich kann!!
Ich bin 41 Jahre und rauche seit meinem 13 Lebensjahr. Hab noch nie aufgehört, trotz Schwangerschaft etc. Hatte auch ehrlich gesagt, nie den festen Willen.
In den letzten 6-7 Jahren hat ein ziemlich grosser Teil der Verwandtschaft und der Arbeitskollegen aufgehört.
Gestandene Männer, kurz vor der Rente, 40 Stück Reval-Raucher, Kettenraucher etc.
Alle haben es geschafft, nur ICH nicht.. :wand
Ich hatte eigentlich erst den Bogen raus, als es so ziemlich abebbte, dass mich alle bekehren wollten.- Hör doch auf, denk an deine Gesundheit, denk an dein Kind, denk an das viele Geld.- :argueIch konnte es einfach nicht mehr hören.
Als ich im letzten November das 4. Mal in einem Jahr eine schlimme Bronchitis hatte und bekannt wurde, dass meine Arbeitskollegin mit 55 Jahren (Kettenraucherin) an Lungenkrebs erkrankt ist. (Sie hat SOFORT aufgehört), hab ich für mich gedacht, jetzt muss was passieren.
Ich bin zum Lungenfacharzt und hab mich checken lassen. Diagnose: schwere, chronische Bronchitis, nicht heilbar. Wenn ich weiter rauche, werd ich irgendwann nicht mehr ohne Sauerstoffgerät leben können, super klasse.
Der Doc hat mich mit einem "Zyban"-Rezept und einer Webseite nach Hause geschickt.
Zyban ist ein Raucherentwöhnungsmittel mit mächtig Nebenwirkungen, puh. Hab z.b. 4 Wochen sehr sehr wenig und schlecht geschlafen. Naja dafür war ich wenigstens nicht müde, da es wohl etwas aufputscht und antidepressiv wirkt. Sehe umstritten, mir egal, mir hats geholfen.
Kleines Problem: 30 Stück kosten 50 Euro. PUH, egal.
Und jetzt das beste. Die Internet-Adresse:
www.rauchfrei-online.de
Ist echt klasse.
Da kannst du dich tagelang auf den Tag X vorbereiten, bekommst jede Menge Tips für jeden Tag vor und nach dem Aufhören.
Also mir hilft diese Seite immer noch jeden Tag.
Ups Sollte gar nicht so lang werden. Aber dieses Thema ist einfach zu wichtig.
Ich hoffe, ich konnte dir etwas helfen. Wenn du noch Fragen hast, FRAG.
Liebe Grüße
Tina
23 Tage-22 Stunden-30 Minuten rauchfrei.... :banane:
B
Beckie
Guest
Hach soll ich Euch teilhaben lassen an meiner Freude?
Seit vergangenen Freitag (26.01.) ab 18.00 h abends keine mehr geraucht habe
:banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane:
Seit vergangenen Freitag (26.01.) ab 18.00 h abends keine mehr geraucht habe
:banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane: :banane:
S
Stefan
Guest
DURCHHALTEN!!
moppelsmama
Kurhibblerin
Klasse
Hallo Beckie,
das ist ja klasse.
Halt mich auf dem Laufenden. Ich find das spannend.
Welche Hilfsmittel nimmst du? Ganz ohne alles? Einfach so?
:respekt
Tina (35 Tage - 6 Stunden - 45 Minuten rauchfrei)
Hallo Beckie,
das ist ja klasse.
Halt mich auf dem Laufenden. Ich find das spannend.
Welche Hilfsmittel nimmst du? Ganz ohne alles? Einfach so?
:respekt
Tina (35 Tage - 6 Stunden - 45 Minuten rauchfrei)
lailamausi
selten da...
Und immer noch clean?
B
Beckie
Guest
:shake
Aber am kommenden WE ein neuer Versuch :unsch
edit: Aber mein Mann noch ... schon über 2 Wochen nu :banane:
Aber am kommenden WE ein neuer Versuch :unsch
edit: Aber mein Mann noch ... schon über 2 Wochen nu :banane:
B
Beckie
Guest
@lalelu
Kann ich Deinen Aussagen entnehmen, dass Du es auch (noch nicht) geschafft hast, mit dem Mist aufzuhören? Wollen wir nicht gemeinsam? :zwinker:
Rauchen schmeckt Dir? :nanana
Falsche Einstellung!!!
Habe in Deinem Profil nämlich "keine Angabe" über Rauchen gefunden :bldgt
Kann ich Deinen Aussagen entnehmen, dass Du es auch (noch nicht) geschafft hast, mit dem Mist aufzuhören? Wollen wir nicht gemeinsam? :zwinker:
Rauchen schmeckt Dir? :nanana
Falsche Einstellung!!!
Habe in Deinem Profil nämlich "keine Angabe" über Rauchen gefunden :bldgt
lailamausi
selten da...
Och Beckie X( Mensch, wo bleibt denn Dein starker Wille und Dein Durchhaltevermögen? Komm schon, daß schaffst Du :druecker Schließlich kannst Du doch nicht ständig alleine zum rauchen auf den Balkon gehen :gap
Ich habe es einfach lgelassen!
Mein Mann und ich hatten eine schwere Grippe so mit 40° Fieber usw
Wir konnte gar nicht rauchen,weil wir nicht hoch kamen! Als die vorbei war,kam meine Freundin aus Frankfurt!
Wie es dann so ist,ein Glas Wein und die Fluppe auf die Hand!Am anderen Morgen hab ich mir eine Ziggi angemacht und :uebel mir wurd schlecht wie nie in meinem Leben!
Ich hab sie ausgemacht und nie wieder eine angepackt! Das ist nun fast 8 Jahre her!
Jetzt nach 8 Jahren , komme ich manchmal in Vers,aber der Geiz hält mich davon ab ;D
Toi toi toi :druecker
Mein Mann und ich hatten eine schwere Grippe so mit 40° Fieber usw
Wir konnte gar nicht rauchen,weil wir nicht hoch kamen! Als die vorbei war,kam meine Freundin aus Frankfurt!
Wie es dann so ist,ein Glas Wein und die Fluppe auf die Hand!Am anderen Morgen hab ich mir eine Ziggi angemacht und :uebel mir wurd schlecht wie nie in meinem Leben!
Ich hab sie ausgemacht und nie wieder eine angepackt! Das ist nun fast 8 Jahre her!
Jetzt nach 8 Jahren , komme ich manchmal in Vers,aber der Geiz hält mich davon ab ;D
Toi toi toi :druecker
U
UserD
Guest
meine erfahrung erst wenn man es im kopf für sich von der illusion rauchen befreit hat, dann klappt es auch
also becki du schaffst das schon wenn es für dich so weit ist
rauchen ist eine sucht und hat nichts mit durchhaltevermögen oder schwäche zu tun
wenn du die einstellung zur zigarette geändert hast und den inneren schweienhund in die wüste geschickt hast wird es klappen
ich habe auch tausend mal aufgehört und bin jetzt nichtraucher.
hört auf die tage und stunden zu zählen was soll das bringen
das hört sich nach opfer an nichtraucher zu sein
nein versucht es mit freude endlich befreit zu sein...
vor dem leben mit der zigarette habt ihr auch gelebt und zwar sehr gut , also lieber daran erinnern wie toll das war udn sich freuen wieder ein gesundes leben zu führen
amen :lhg :respekt :druecker
also becki du schaffst das schon wenn es für dich so weit ist
rauchen ist eine sucht und hat nichts mit durchhaltevermögen oder schwäche zu tun
wenn du die einstellung zur zigarette geändert hast und den inneren schweienhund in die wüste geschickt hast wird es klappen
ich habe auch tausend mal aufgehört und bin jetzt nichtraucher.
hört auf die tage und stunden zu zählen was soll das bringen
das hört sich nach opfer an nichtraucher zu sein
nein versucht es mit freude endlich befreit zu sein...
vor dem leben mit der zigarette habt ihr auch gelebt und zwar sehr gut , also lieber daran erinnern wie toll das war udn sich freuen wieder ein gesundes leben zu führen
amen :lhg :respekt :druecker
moppelsmama
Kurhibblerin
Beckie!!
Erzähl, was gibts Neues? Ich möchte Erfolgsnachrichten :banane:
Erzähl, was gibts Neues? Ich möchte Erfolgsnachrichten :banane:
lailamausi
selten da...
Soll ich Beckie da nun wirklich zuvorkommen? :whatever Hmm, ja ich glaub schon :gap
Sie schafft es bestimmt irgendwann, aber mit dem aufhören pünktlich zum Einzugstermin ins neue Haus (also heute) war wohl nix
Aber jetzt ist der Streß ja rum - vielleicht klappt's dann :druecker
Auf geht's Beckie - laß Dich nicht so hängen! Dein Mann hat's schließlich auch geschafft :banane:
Sie schafft es bestimmt irgendwann, aber mit dem aufhören pünktlich zum Einzugstermin ins neue Haus (also heute) war wohl nix
Aber jetzt ist der Streß ja rum - vielleicht klappt's dann :drueckerAuf geht's Beckie - laß Dich nicht so hängen! Dein Mann hat's schließlich auch geschafft :banane: