ayala
Mitglied
Hallo,
passt auf und postet keine Umrechnungstabelle und das Wort Punkte
WW durchforstet Foren danach und droht dann gleich mit Rechtsanwälten und Schließung des Forums. Ich hab das schon in einem anderen Forum miterlebt. Dort benutzen wir nur das Wort Sterne.
Viele tolle Rezepte stehen in http://rezeptboerse.bboard.de/board/fs-95029544nx22262.html. Das Forum ist kostenlos.
Wie viel *** ihr zu euch nehmen könnt lest unter http://www.med1.de/Forum/Uebergewicht/259339/
nach Etwas nach unten scollen
:bye:
passt auf und postet keine Umrechnungstabelle und das Wort Punkte
WW durchforstet Foren danach und droht dann gleich mit Rechtsanwälten und Schließung des Forums. Ich hab das schon in einem anderen Forum miterlebt. Dort benutzen wir nur das Wort Sterne.
Viele tolle Rezepte stehen in http://rezeptboerse.bboard.de/board/fs-95029544nx22262.html. Das Forum ist kostenlos.
Wie viel *** ihr zu euch nehmen könnt lest unter http://www.med1.de/Forum/Uebergewicht/259339/
nach Etwas nach unten scollen
:bye:
Smilie
Quatsch , du verhungerst nicht . Ich z.B. habe mir ne schöne Gemüsesuppe gemacht . Rezept hatte ich dir ja mitgeschickt , und da kannst echt viel davon essen da nichts gezählt werden muß . Glaub mir , manchmal wirst du nicht mal auf die volle Anzahl ***** kommen .
Als ich angefangen habe damit hätte ich die ersten drei tage nur essen können und ständig war ich am rechnen , aber nach einiger Zeit klappt es sogar ohne das du ständig nachlesen mußt
Quatsch , du verhungerst nicht . Ich z.B. habe mir ne schöne Gemüsesuppe gemacht . Rezept hatte ich dir ja mitgeschickt , und da kannst echt viel davon essen da nichts gezählt werden muß . Glaub mir , manchmal wirst du nicht mal auf die volle Anzahl ***** kommen .
Als ich angefangen habe damit hätte ich die ersten drei tage nur essen können und ständig war ich am rechnen , aber nach einiger Zeit klappt es sogar ohne das du ständig nachlesen mußt
feifHallo Julia,
ich mach mir manchmal so einen Gemüseeintopf.
Du kannst außer Kartoffeln, Mais und Hülsenfrüchte (grüne Bohnen gehen, Bohnenkerne nicht) alles nehmen was du gerne magst.
Ich dämpfe in 1 Tl. Olivenöl Zwiebel an und mach dann rein was der Kühlschrank so hergibt. Meist mach ich mehr als ich esse und fier mir den Rest in Portionen ein. So hab ich immer eine Null*** Alternative wenn ich z.B. abends essen gehe od. mir ne Pizza bestellen möchte. Das Öl ist wichtig weil in Möhren z.B. Vitamine drin sind die fettlöslich sind. Und ohne Öl kann die dein Körper nicht od. nur sehr schwer aufnehmen.
Ich machs aber nicht so oft. Ich möchte ja das ich lerne geregelt zu essen und nicht tagsüber auf Null*** Produkte zurückgreifen damit ich abends reinhauen kann.
LG :bye: Cordu
ich mach mir manchmal so einen Gemüseeintopf.
Du kannst außer Kartoffeln, Mais und Hülsenfrüchte (grüne Bohnen gehen, Bohnenkerne nicht) alles nehmen was du gerne magst.
Ich dämpfe in 1 Tl. Olivenöl Zwiebel an und mach dann rein was der Kühlschrank so hergibt. Meist mach ich mehr als ich esse und fier mir den Rest in Portionen ein. So hab ich immer eine Null*** Alternative wenn ich z.B. abends essen gehe od. mir ne Pizza bestellen möchte. Das Öl ist wichtig weil in Möhren z.B. Vitamine drin sind die fettlöslich sind. Und ohne Öl kann die dein Körper nicht od. nur sehr schwer aufnehmen.
Ich machs aber nicht so oft. Ich möchte ja das ich lerne geregelt zu essen und nicht tagsüber auf Null*** Produkte zurückgreifen damit ich abends reinhauen kann.
LG :bye: Cordu