Weight Watchers ab heute

S

susann

Guest
So es reicht, die letzte Schokolade gegessen, ab heute abend ist wieder weight watchers angesagt. Habe mit denen schon mal 22 Kilo abgenommen, jetzt muessen die 5 Kilo Winterüberschuss(war ein langer Winter :baeh:) weg. Die Weight Watchers erinnern mich immer an ein Tupperabend für Übergewichtige aber voll lustig, das Prinzip ist ganz O:K:

Also ab heute abend ist Punktezählen angesagt, statt Schlemmen X(

Motiviert mich :banane: :banane:
 
Sanny

Sanny

*extrem* (GL N8Bar)
:druecker :druecker :druecker
DU SCHAFFST ES ! ! !
Schreib mal , wie es so läuft , ja ???
Muss auch meinen 5kg Winterspeck runterhungern.... aber ich werde ab heute wieder Radfahren ! ! !

VIEL GLÜCK beim zählen ! ! !
 
S

susann

Guest
Ich halte euch auf dem Laufenden, nach dem erfolreichen Abschluss gibt es ein Familienfoto mit und ohne, Sport treibe ich schon viel, hilft aber nicht gegen Weihnachtsschokolade. Ich hoffe das ich es schaffe, sind immer nur die ersten Tage schlimm, kenne es ja

Ciao Susan
 
EA 80

EA 80

*is back*
Ich drück Dir die Daumen :druecker
Könnt ich eigentlich gleich mitmachen, hab mir letzte Woche den 4-Wochen-Plan besorgt, nur ganz aufraffen kann ich mich noch nicht.... :verleg
 
Leon910

Leon910

*Jungsmama*
Original von EA 80
Ich drück Dir die Daumen :druecker
Könnt ich eigentlich gleich mitmachen, hab mir letzte Woche den 4-Wochen-Plan besorgt, nur ganz aufraffen kann ich mich noch nicht.... :verleg
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Geht mir im moment genauso!!!
Hab das auch schon ne Weile inner Schublade liegen und kann mich überhaupt nicht dazu aufraffen...:pfeif

Vielleicht sollten wir uns gegenseitig anspornen...:banane:

Aber heute abend gibts nochmal Schinken-Hack-Röllchen...;D:scared:



LG Marion :sonne
 
R

Rashdo

Aktives Mitglied
Wie sieht es aus mit Euren guten Vorsätzen?

Wir waren gestern auch zum Geburtstag eingeladen und ich bin ganz stolz, dass ich zum Abschied keinen Kuchen mitgenommen habe.
Ab heute geht es los. Bin jetzt schon hungrig, aber da muss ich durch.
Die 8 Kilo müssen weg bis zum Urlaub. Egal wie............
 
S

susann

Guest
habe gestern den ersten Tag mit Null Punkten gemacht, nur Gemüse und obst, vorher einschleichend nach 20 Punkte Konzept. Werde jetzt drei Tage Obst und gemüse machen, denke dann in drei bis vier Wochen wird es ok sein. Schokolade ignoriere ich :uebel

Also macht weiter wer dabei ist, der Badeanzug soll doch bald wieder passen
 
R

Rashdo

Aktives Mitglied
Seid Ihr überzeugt von den WW?

Ich kenne das nur aus Erzählungen einer Bekannten, die das macht. Bei ihr klappt das super gut.
Meine Schwiegermutter hat mir mal ein Kochbcuh der WW geschenkt. Gefällt mir aber nicht wirklich recht.
 
daby

daby

EF-Team
Teammitglied
Original von EA 80
Ich drück Dir die Daumen :druecker
Könnt ich eigentlich gleich mitmachen, hab mir letzte Woche den 4-Wochen-Plan besorgt, nur ganz aufraffen kann ich mich noch nicht.... :verleg
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damit hab ich auch schon 15 kilo verloren.

DIe Rezepte sind sehr lecker und es wirkt wunder.

:druecker :druecker
 
daby

daby

EF-Team
Teammitglied
Rashdo ich hatte mir nur das Buch gekauft, alels wesentliche steht schon drin und es hat wunder gewirkt.
Die Rezepte sind lecker und großzügig.

Am Anfang war es einwenig schwer, weil man sich abgewöhnt an den Kühlschrank zu rennen.

Aber man darf ja soviel Obst und Gemüse essen wie man will.

Ein Versuch ist es wert.
 
EA 80

EA 80

*is back*
Also ich bin auch noch dabei :] z.Zt. etwas schwierig, weil ich kaum daheim bin, aber es funktioniert! Ich hatte bisher weder Heißhungerattacken noch sonstige Sünden, es ist echt einfach und die Rezepte sind super lecker. Kann ich echt jedem weiterempfehlen.
Was mich ein bisschen nervt ist das haufenweise Gemüse schnippeln, ich werd mir wohl über kurz oder lang doch mal eine Küchenmaschine anschaffen.

@susann: Ich drück Dir weiterhin die Daumen :druecker

@daby: 15 Kilo :wow Respekt, über welchen Zeitraum hast Du das geschafft?
 
daby

daby

EF-Team
Teammitglied
4 Monate

die ersten 5 Kilo waren schon nach 2 WOchen weg, am Anfang gehts ganz schnell und dann wirds halt langsamer.

Mihc hat mehr das wiegen und Einkaufen genervt.
Ich musste so wirklich oft einkaufen und bei einer 5 Kopf familie muß man aufpassen, dass die anderen einem nix wegessen, was man evtl am Abend braucht.

Aber man muß nicht wirklich hungern und es schmeckt, nach der 2. SS werde ich das auf jeden Fall wieder machen.
 
A

amureja

Guest
Original von susann
habe gestern den ersten Tag mit Null Punkten gemacht, nur Gemüse und obst, vorher einschleichend nach 20 Punkte Konzept. Werde jetzt drei Tage Obst und gemüse machen, denke dann in drei bis vier Wochen wird es ok sein.
Zum Vergrößern anklicken....

das ist aber nicht im sinne von ww.
leider!

du darfst pro tag 4 punkte sparen, musst sie aber innerhalb einer woche aufbrauchen!

wenn du pech hast, funktioniert auf deine weise ww gar nicht. jedenfalls nicht auf dauer. glaub mir, ich weiß wovon ich rede. bin zwar auch nicht soooo genau gewesen, aber halbwegs muss es halt passen.

wenn du fragen hast, frag mich! man nimmt auch ab, wenn man isst. bzw. nimmt man dauerhaft sowieso nur ab und hält es, wenn man richtig isst!

sandra
(deren ww-pause etwas eskalierte.... 0( )
 
daby

daby

EF-Team
Teammitglied
ich persönlich finde es auch nicht so gut, muß aber jeder selsbt wissen
 
A

amureja

Guest
ja, daby. da hast du recht.

ich würde deswegen auch nicht sagen: was sie machst ist falsch. ich möchte nur auf mögliche konsequenzen aufmerksam machen.

manche erfahrung muss man vielleicht aber auch selbst machen...
 
EA 80

EA 80

*is back*
ich bin jetzt bei Tag 17 und habe auch schon einen Stillstand, aber das ist ganz normal, jetzt geht es erst an die "richtigen" Fettreserven.

@daby: Hast Du dann für die anderen auch WW gekocht? Meine Kleine isst auch alles mit, was sie mag, für die Große mußte ich immer noch extra kochen, weil das ja igitt ist, außerdem ist sie ja eh so dünn, da braucht sie "was Gescheites" :rolleyes:
 
A

amureja

Guest
@EA 80: was "gescheites" kann auch ein extra nachtisch für die kids sein....
naja, nur gegen "igitt" hab ich keinen geheimtipp. das problem fängt bei uns gerade an... :sn7
 
Schiffchen

Schiffchen

Namhaftes Mitglied
Hallo!
Ich denke auch, das von WW ist was "gescheits"! Eigentlich ist es eine supergesunde Ernährung, wenn man sie richtig verfolgt. Meinem Anhang gebe ich dann eher mal ein Stück Butter zum Gemüse oder ich brate das Fleisch nicht in der beschichteten Pfanne, sondern mit Fett an. Oder deren Fleisch ist paniert und meins "natürlich" nicht :-D. Ich esse z.B. Tatar und mein Anhang gemischtes Hack!
Ich habe vor einiger langer Zeit (ca.15 Jahre her) mit WW mal 45 kg abgenommen, habs leider aus diversen Gründen nicht halten können. Und jetzt versuche ich, seit langer Zeit mal wieder ernsthaft abzunehmen und mache das wieder mit WW. Mir gefällt, dass ich jetzt "gewichtsgerecht" essen darf. Ich fand's früher oft gemein, dass eine 70kg-Frau genausoviel essen durfte wie ich. Mit dem aktuellen Programm lerne ich, schrittweise immer weniger zu essen. Das motiviert mich viel mehr! :hihihi Aber ich gehe auch nicht in eine Gruppe (ist mir leider momentan zu teuer, unser Familienbudget ist zur Zeit sehr angespannt :traene), ich mache das allein zu Hause. Obwohl, so ganz allein bin ich gar nicht, zum einen seit Ihr ja da :geb4 und zum anderen habe ich mit zwei Freundinnen eine private Wiegegruppe gegründet. Wir treffen uns alle 14 Tage und stellen uns zusammen auf die Waage! Eine schöne Kontrolle!
LG Schiffchen
PS.Habe jetzt innerhalb 2,5 Monaten 13 kg abgenommen!! :banane:
 
R

Rashdo

Aktives Mitglied
Ds ist ja schön zu lesen, dass es bei Dir so schön geklappt hat. Drück Dir die Daumen, dass es wieder funktioniert.
Wie macht Ihr das? Habt Ihr Euch selbst einen Schlachtplan aufgestellt oder lebt Ihr nach dem Kochbuch der WW oder wie???????? :geb6
 
S

schwarzerKaffee

Guest
WOW, das hört sich ja super kompliziert an. Da wünsche ich euch allen gutes Durchhaltevermögen.

Denk an euch wenn ich meine Eisbecher esse. :zwinker: Ernsthaft, ihr schafft das trotz sommer, und EIS. Bewundere euch!
 
Schiffchen

Schiffchen

Namhaftes Mitglied
Also eigentlich ist das ganz einfach. Ich habe mir die aktuellen Unterlagen besorgt und mir dann überlegt, was ich so essen will und dafür die Punkte rausgesucht. Wenn dann etwas Neues kommt, schaue ich kurz nach. Das dauert alles nicht wirklich lange. Das einzige, was wirklich ein bißchen nervig ist, ist das Aufschreiben. Ich schreibe alles auf, was ich esse, um abends zu sehen, ob ich im Punkterahmen liege. Das erfordert ein bißchen Disziplin, aber ich habe mich daran gewöhnt.
Und ich bin sogar schon zweimal bei McD essen gewesen (natürlich "nur" wegen der Kids :pfeif), aber selbst da kann ich das Essen einplanen in meine Tagespunkte.
Alles ist einfach, wenn man es kann!! :schuettel
LG Schiffchen
 
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